Activité :

Le yoga pratiqué se caractérise par une pratique adaptée aux êtres et aux contextes culturels dans lesquels ils évoluent. Il met notamment l'accent sur la respiration, en lien avec les mouvements et postures. Avec chaque année des personnes pratiquants depuis quelques années et des personnes commençant l'activité, chacun progresse à son propre rythme. Cette année, le cours est repris par François Brun enseignant de Yoga affilié à l'Institut Français de Yoga (IFY, http://www.ifymp.org).
La pratique est constituée d'un enchaînement de posture, avec l'objectif de travailler plus particulièrement une partie du corps, avec des postures "debout", "allongé", "assise" et attention particulière au souffle.
Les séances varient d'une semaine à l'autre, mais souvent on retravaille deux séances de suite un même aspect.

Lieu et horaire de l’activité :

Salle ADAS, lundi 17h30-18h45

Tarif/an:

90 euros (150 euros pour les extérieurs)
Nombre de participant : 14

Contact :

françois.brun@inrae.fr