Musculation

Venez découvrir une ambiance conviviale et dynamique pour vous remettre en forme et atteindre vos objectifs !

À l'Oustal'ADAS, vous avez deux options pour pratiquer la musculation :

  1. Accès libre : Venez quand vous voulez pendant les créneaux horaires.
  2. Avec coach : Profitez des conseils de notre coach expert, Jérémy Maurel.

Inscription et règlement :

Pour valider votre inscription, il vous suffit de fournir un certificat médical pour la pratique du fitness loisir (sauf si vous l'avez déjà fourni l'année dernière). N'oubliez pas de respecter le règlement intérieur pour que tout le monde puisse profiter de la salle dans les meilleures conditions :

  • Chaussures propres : Apportez une paire de tennis réservée à la pratique en salle.
  • Inscription : Inscrivez-vous sur les créneaux disponibles.

Lors de votre première séance, l'un de nos responsables vous accompagnera pour vous présenter les règles de l'activité et vous familiariser avec les machines et le matériel disponible.

Équipements de la salle :

  • Rameur
  • Vélo elliptique
  • banc de musculation abdos
  • banc de musculation lombaires
  • banc de musculation avec haltères
  • chaise romaine
  • home gym
  • petits matériels : poignées pour pompes, corde à sauter, kettlebell, ballon de musculation, etc.

Lieu et horaires :

À l'Oustal'ADAS

  • Accès libre : du lundi au vendredi de 12h à 14h et de 17h à 20h.
  • Avec coach (Jérémy Maurel) : le vendredi de 12h00 à 12h45 ou de 13h00 à 13h45.

Tarifs annuels :

  • Musculation libre : 60€ (année complète) / 30€ (demi-année) / 15€ (stagiaire)
  • Musculation libre + 1 cours au choix : à définir

Contacts :

Marie-Hélène Moirez-Charron : marie-helene.moirez-charron@inrae.fr
Andreas Niebel : andreas.niebel@inrae.fr

Date de modification : 18 juillet 2024 | Date de création : 21 novembre 2022 | Rédaction : ADAS Toulouse